Bemutatkozás
Schrőck Cecília vagyok Funkcionális edző
Edzéstípusaim: funkcionális köredzés, személyi edzés.
Inspirációm, mely a mindennapok során motivál az egyik kedvenc könyvemből ered:
/ Louise L. Hay Éld az életed /
Saját mottóm: Éld sporttal az életed!
A sport mindig szerves része volt az életemnek.
Véleményem szerint mozogni fontos, hiszen az egészség megőrzésére szolgál. Jótékony élettani hatásai széleskörűek: fejleszti az erőt, az állóképességet, a core stabilitást és a
koordinációt. Ezért ajánlom és szeretném, ha minél többen rendszeresen sportolnának.
A funkcionális köredzés nagy szerelem számomra. Én ebben hiszek, ezért választottam ezt a típusú
edzésformát. Gyakorlatai egyszerűek és a mindennapi mozgásfajtákra épülnek.
Fantasztikus benne, hogy különféle eszközöket is használhatunk az edzések alkalmával, ez igazán izgalmassá és változatossá teszi az órákat.
Kezdő szinttől a haladó szintig mindenkinek szívből ajánlom!
Végzettségeim:
Fitnesz testépítő- Sportedző IWI Nemzetközi Fitnesziskola
Személyi edző IWI
PSX függesztéses tréning Almásy Mozgásakadémia
B-swot analízis Almásy Mozgásakadémia
Funkcionalis trener IWI
Core stabilizáció Almásy Mozgásakadémia
Gerinc és fitness Bene Gerincakadémia
Fitmummy posztnatális tréning Almásy Mozgásakadémia
GFM instruktor Movelab Akademy
Theme by The WP Club . Proudly powered by WordPress